🛩 🇲🇦 ¡Viaja con nosotros a Marruecos en este aprendizaje continuo de la mano de un alpinista invidente y un tio medio vacio por dentro!...
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¿Es importante trabajar el core en el trail y triatlón?. En esta segunda publicación vengo a hablaros de la importancia que tiene el core, cómo puede afectar en estos deportes, y también si es posible mejorar nuestro rendimiento......
En esta primera publicación vengo a hablaros de un tema que me gusta especialmente, ¿por qué debemos trabajar la movilidad y flexibilidad? Algo que para muchos es totalmente desconocido o que trabajan muy de vez en cuando....