28/01/2021A ciegas por la vida
🛩 🇲🇦 ¡Viaja con nosotros a Marruecos en este aprendizaje continuo de la mano de un alpinista invidente y un tio medio vacio por dentro!...
11/04/2020Expedición a México
En esta tercera publicación vengo a hablaros de la expedición que empezó el 23 de enero, y en la que todo se puso del revés… UltraHuachi 80k y ascenso a Iztaccíhuatl 5230m y Nevado de Toluca 4680m....
15/03/2020CORE, el gran aliado de los deportistas
¿Es importante trabajar el core en el trail y triatlón?. En esta segunda publicación vengo a hablaros de la importancia que tiene el core, cómo puede afectar en estos deportes, y también si es posible mejorar nuestro rendimiento......
13/02/2020Movilidad en los atletas
En esta primera publicación vengo a hablaros de un tema que me gusta especialmente, ¿por qué debemos trabajar la movilidad y flexibilidad? Algo que para muchos es totalmente desconocido o que trabajan muy de vez en cuando....
